１人分・１時間でできるメニュー

一人分・１時間でできる！さけちらし，ほうれんそうのおひたし

2014年8月1日 13時35分

さけちらし－合わせ酢を作る.pdf

さらに，すしを簡単に・・・

さけちらし－市販のすし酢利用.pdf

一人分・１時間でできる！三色丼，きゅうりとしらすの酢の物

2014年7月31日 13時27分

三色丼，きゅうりとしらす干しの酢の物（合わせ酢を作る）.pdf

さらに酢の物を簡単に・・・

三色丼と酢の物－調味酢を利用.pdf

動画教材は「続き」で・・・